약손명가 상체관리, 바른 자세 + 날씬한 습관을 들여요.

        약손명가 상체관리 바른 자세 + 날씬한 습관을 들여요.         '발등에불'이에요. 한마디로 큰일났다는 말이지요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 숫자를 보는 것이 두려워서 체중계에 올라 가지를 못하고 있지만 우리에게는 체중계보다 더 정확한 눈바디가 있잖아요 ㅜㅜ 살이 찐 것이 거의 확실시 되는 느낌적인 느낌도 있고요~     몇 주 전 작년에 헐렁하게 입던 원피스를 입고 외출을 했을 때 뭔가 둥실둥실한 기분이 들었지만 눈 딱감고 (제가 제 모습을 보지는 못하니까) 그냥 외출을 했었는데요, 겉옷을 위쪽에 있는 옷걸이에 걸려고 낑낑대다가 원피스 옆쪽에서 후드드득 ㅜㅜㅜㅜㅜ 뭔가 튿어지는 소리 ㅜㅜ     그 당시에는 저 스스로 너무 수치스러워서 살을 빼야되겠다! 고 다짐을 했지만 집에 와서 편안한 실내복으로 갈아 입는 순간 이미 굴욕적인 순간들은 다 잊어버린지 오래가 되었죠.      그게 벌써 몇 주 전이고 그 후에도 어마무시한 식탐을 자랑하고 있다가 이제 진짜 발등에 불이, 그것도 큰불이 떨어졌어요. 뭔가 계기가 필요한 것 같아서 동네에 있는 요가+필라테스 학원은 등록한 상태이고요, 제 상태를 함께 지켜 봐 줄 객관적인 눈이 필요할 것 같아서 약손명가 상체관리도 함께 시작을 했답니다.               제가 다니게 된 약손명가는 명일점이에요. 가까워서 좋고, 친절해서 더 좋은... 약손명가니까 실력, 효과야 당연한거잖아요.     지금 약손명가 명일점에서는 good bye 주름~ Hello 탄력이라는 주제로 V라인 리프팅 관리 / 붓기제거 관리를 자세히 설명해 주고 있네요~     저는 상체관리를 받으면서 상체 균형, 상체 탄력, 복부를 포함한 상체 다이어트에 주력을 할 생각입니다.           약손명가 상체관리는 다이어트만을 위한 관리는 아니에요. 제가 요즘 요가와 필라테스를 새롭게 시작하면서 매일 운동을 가지는 못하지만 운동을 할 때 만큼은 하얗게 불태우면서 운동을 하고 있는데     요가를 하면서는 안 쓰던 근육들을 사용하느라 생각지도 않았던 곳이 아프고 ㅜㅜ 필라테스를 할 때에는 복근이 1도 없는데 견갑골까지 완벽하게 들어서 복근의 힘으로 버텨야 되는 헌드레드 동작을 하느라 배가 아닌 목에 근육이 생길 지경이에요. (공포의 헌드레드 아시지용?)     약손명가 상체관리는 긴장되어 있는 목, 뭉쳐있는 어깨를 풀어주면서 팔은 슬림하게 복부는 쏘옥 들어가게 관리를 받을 수 있어서 저처럼 상체 여기저기가 온통 문제 투성이인 다이어트들에게 좋거든요.           첫 방문 때 약손명가 명일점 원장님이 제 몸상태를 물어 보시고     상체 중에서 특별히 고민이 있는 곳, 혹시 수술을 했거나 아파서 조심해야 할 부분은 있는지 꼼꼼하게 체크를 해 주셨어요.             약손명가 상체관리는 (목, 어깨 포함) 등관리부터 시작해서 가슴관리 복부관리 팔관리까지     상체를 전반적으로 다 관리를 해 주세요. 관리시간은 50분~1시간. 복부와 팔에 탄력팩을 올려 마무리 해 주십니다.       저는 마사지 마니아이기에 1시간 마사지는 감질나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 상체만 3시간 정도 마사지 받아야 속이 시원함 ㅋㅋㅋ             약손명가를 거쳐서 안 그래도 예쁘고 날씬한 몸매에서 더 여신이 된 스타들이 여럿 보이네요. 여신들도 꾸준히 관리를 하는데 암요~ 암요~             약손명가 탈의실이에요.           상체관리를 받을 때에는 시원하게 탈의를 한 후 ㅋㅋㅋ 가운으로 갈아 입습니다.           관리실 규모가 꽤 크고 관리 선생님들도 많으셔서 예약이 무척 원활했어요. 왠만하면 원하는 시간대에 관리를 받을 수 있을듯~             화장실이 실내에 있어서 편하고 샤워실도 있으니 끈적한 느낌 싫으신 분들은 샤워하고 귀가해도 될듯~ 관리 후에 온타올로 싹싹 다 닦아 주시니까 사실 끈적할 것도 없지만 말예요~^^             요로코롬 아늑한 관리실에서 상체관리를 받아요.     관리해주시는 분이 얼마나 상냥하고 친절한지, 그러면서도 전문가포스 팍팍 풍겨서 제 몸상태를 보고 생활 습관, 식습관을 딱딱 알아 맞춰서 깜짝 놀랐잖아요~ 허걱! 돗자리 깔아도 될듯!!!!     특히 놀랐던 것이 밤에 잠을 못 자냐고 물어 보시면서 잠을 제대로 못 자면 몸에 탄력이 없어진다는 거예요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 사실 상체관리 받으러 가기 전날 그 땐 일찍 누웠었는데 자꾸 뒤척이면서 잠을 못자서 거의 4시에나 잤던 것 같거든요? 그 다음날에 약손명가 상체관리를 받으러 갔으니 제 몸이 완전 흘러 내렸을듯~ 그 얘기 듣고나서는 의식적으로 일찍자려고 노력하고 있어요.        

 

 

 

오늘 약손명가 첫 번째 포스팅이니까

본격적인 상체관리 내용에 대해서는 다음번 글에서 할 생각인데요~

 

 

제가 마사지를 그렇게 많이 받아 봤지만

의외로 팔뚝살 관리, 팔라인 관리는 경험이 적은데,

이번에 팔 관리 받고 참 놀라운 체험을 했잖아요~ ㅋㅋㅋ

팔 라인 관리를 해 주시면서

(전혀 아프지는 않아요)

약손명가의 노하우가 담긴 스킬을 적용을 하니깐

(아직 관리초반이라 말로 설명하기 어려움)

팔에 갑자기 탄력이 생기는 거예요~~ 요거 진짭니다!!!!

 

 

팔 마사지 직후에 만져 보라고 하셔서 만져 봤더니

이게 웬열!!!!

촛농처럼 녹아 내려야 정상인 제 팔라인에 탄력이라는게 생겼더라고요.

오오오~~~ 꾸준히 관리해 주면

탄력이 제것이 되는 건가욤?

 

 

 

 

 

 

팔도 팔이지만,

수건 아래로 두툼할 것이 틀림없는 복부가 보이지요?

약손명가 복부 마사지도 진짜 독특하던데,

글 길어지면 지루하니까 다음 번 포스팅에서 말씀드릴게요.

 

 

약손명가 상체관리로 바른 자세 + 날씬한 습관을 들일거예요.

그러나 제일 중요한 것은

식습관, 생활습관, 운동

그 중에서 젤 중요한 것은 식습관.

 

 

휴휴...

더이상 물러 설 곳이 없어요.

배수의 진인데 왜 자꾸 과자를 먹징?ㅜㅜㅜㅜㅜ

사실 제가 비포 사진을 찍어 두었거든요~?

약손명가 10회 관리 후에

짠~ 하고 배 까고 복부를 보여 드릴 수 있도록

진짜 한 번 열심히 해 보겠습니다.

        이 글은 약손명가 18기 체험단 활동으로 작성되었으며 약손명가로부터 체험권을 제공받았습니다.